Ēšanas paradumi – veido pareizus jau kopš bērnības"/> Ēšanas paradumi – veido pareizus jau kopš bērnības
Sākums » Raksti » Bildes

Ēšanas paradumi – veido pareizus jau kopš bērnības
Foto: www.rawfoodlife.com

Mācīsim bērniem ēst pareizi, bet, ja esam pieauguši, centīsimies nomainīt savus sliktos, bērnībā iegūtos paradumus, ar labajiem.

• Samierināsimies ar domu — uzmanība tam, ko un kad es ēdu, būs jāpievērš vienmēr. Tas ir solis pretim savam iekšējam es.

• Būsim uzmanīgi, nepieļausim ne mazāko atkāpi — tas ir ļoti svarīgi!

• Nākotnē varam kaut ko atļauties, bet rūpīgi sekosim sev (būsim piesardzīgi un izvēlīgi).

• Uzdosim sev grūtu uzdevumu.

• Tieksimies uz pilnību.

Interesanti, bet dažreiz mēs sajaucam slāpes ar bada sajūtu, pietiek tikai iedzert ūdeni un izsalkums pazūd kā nebijis.

(Ilze Liepa)

VĒLIES ŠEIT REDZĒT SAVU REKLĀMU? RAKSTI MUMS VĒSTULI!

Kategorija: Bildes